我好象神经衰弱了 跪求好心人帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 03:34:24
我是大二的学生 经常喜欢胡思乱想 我是个完美主义者
由于经常自己只存在于想象中
自己体育和文艺方面也算突出
现在打球的时候也注意力不集中
我认为是根本没投入到现实生活当中去
现在觉得 做什么事情都没了兴趣 即使做了 也没有感觉
脸色变了 睡觉睡不着 每天都有黑眼圈
在与人说话的时候 别人都会有种压抑感
我现在是神经衰弱么`~？？
求好心人帮帮我``帮我找回阳光的我``` 谢谢啦
而且 现在我觉得 情绪很高涨 也比较容易生气 对什么事情都没有感觉了``

不对 你这是典型的神经衰弱 我曾经也和你一样 集中不了注意力

看什么东西都像假的 整天像行尸走肉一样 无精打采 后来 通过一些

合理的饮食和运动调整好了 给你说说我的经验

其实我觉得 神经衰弱就是 大脑的内分泌紊乱 该干什么的时候不干什么

这可能是 长期紧张 不和外界交往 生活中缺乏真情实感 造成的

我是这样解决的 通过 食补和动补 来改善自己的精神面貌

先说食物 我的是吃 钙片[这个好象的买] B族[粗粮] 蜂王浆

这些东东怎么吃 假如你买的是药片[最好是保健品] VB和钙

那在饭后[进食后30分钟] 一起服下 一天两次 相信我

早上一次 临睡前一次 [早上那次补骨头和血液 晚上补神经]

B族则起到催化的作用 还可以加快代谢 很好的

假如你是吃粗粮 那就不用一起吃了

那个蜂王浆比较贵 一般 洗发液那么多就要200多元 假如你吃不起 那就

网购 其实很安全 被网友门夸大了 在这里我就不多介绍了

这个东西 应该空腹温水吃下[空腹意思是进食后4小时左右] 早上吃

下午吃 或 晚上吃 一次吃 普通饭勺那么多就可以了

从运动上补 一减少精力去路 1不要自慰 咱们老祖宗说过一句话

反正意思是 无精则无气 无气则无神 正所谓精气神 虽然很悬 但我觉得

他是正确的 因为从西医的角度说 精子其实没什么营养 但假如你时常

自慰 你也会觉得很没力气 精神匮乏 我觉得说的就是那句话

所以借掉它 实在不行 像 华夏闪闪 同学说的 找个女朋友吧 过正常的

性生活 [可别骗人家啊] 哈哈撤远了 你要是实在受不了就2月一次

虽然有点残酷 但也没有办法 精子2星期装满你那里 不积累 拿来得气呢

2改善生物钟[比如不去包宿，大二 哥们们都熟了 一起出去瞎闹 虽然很是情理之中 但你身体会受不了