一到晚上孤单时候就好像变了另一个人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:02:54
首先要说的是我是一个没有工作，没有女朋友上学失利的23岁男青年，但我并不急于渴望有女朋友之类的。
白天胆子很大什么都敢干，可是一到晚上，别人都睡觉的时候我感觉就变了一个人（因为我是一个长期失眠者），老想一些不好的事，例如家人朋友会不会有什么意外等等，而且胆子也特别的小，情绪十分低落沮丧，还 总想起过去的事情，上学时候的，感觉那时候特别好，可越想越低落，甚至快有自杀的念头了（不过我还有很多事要做肯定不会自杀）。晚上起初是不想睡，到了最后根本就睡不着，老是胡思乱想 ，感觉很可怕很孤单，又不知道自己该干什么，我感觉太可怕了，希望心理大师能够帮帮我

你这样也许是太空虚了，比较容易胡思乱想
找份工作是对的，人一旦忙碌起来，就没有时间胡思乱想了，白天累了，晚上也很容易睡着的
现在的不如意可能令你，灰心沮丧，对自己不自信，对生活没有兴趣，这些很容易导致抑郁和恐惧的情绪，但不要害怕，这些都是暂时的
等你找到了份工作生活坏境就会很快被改变了，可以认识新的同事，学习到新的技能，积累更多的经验，一切都是崭新的
如果工作出色，也能增加你的自信，对生活的兴趣，到那时你的状况就会改变了，
不要浪费时间了，这样只会让你越陷越深，快点行动吧，努力改变自己
好的未来要靠自己创造

我以前跟你一样,天天一到晚上睡不着,就开始乱想,你平时多参加体育活动,充实一下自己吧

你睡不着觉时，做一些运动,也可以解除失眠.

找朋友聊天也可以.

自己找一些事情做，心里自然就踏实了。

有好多人都认为。不用做。那是最好不过了。
但是每天都是这样下去。
就很容易想其他的事。
也很容易得到抑郁症的。
去找点事做吧``
去做义工`很有意思？？/

跟我一样 一切都是虚幻 懂么 没意思

想干什么就干什么 记住一点 爸爸妈妈是最好的

我现在就很领悟