停止节食减肥后，我每天这样吃会反弹么？

多吃蔬菜
少吃油腻的就不大回反弹

不运动就会反弹，建议做瑜伽 跑步 跳绳等运动

事实证明节食减肥是最好的
如果你瘦下来了
改用水果坚持啊
拒绝香蕉啊
你的体质会改变的
这样就不会反弹了

会反弹是一定的，因为节食停止就会有反弹，几率百分百
不过看你这些吃的，应该不会太大，而且应该还能跟的上，挺好~
其实人吃饭之前和之后都会有2斤的差别，不管吃多少吃一口还是吃多少都会重2斤，但这不是胖，是需的，睡一觉第二天就又恢复了，所以节食吃东西至少有2斤重量，呵呵
我的建议就是按照你这个食谱来，而且坚持下去，先反弹以下无所谓，至少你是营养的，节食实在不好~，然后偶尔再少吃点，或者做点运动，还会瘦的
不要吃油腻，馒头那些东西，喝牛奶酸奶也不错~

肌肉问题嘛，呵呵，每天坚持跳绳，不要速度，慢一点，每天半个小时，不会有肌肉，而且是最有效的运动～不要跑步，我个人觉得会有肌肉～

希望会帮到你

你能这样已经不错了。看你能坚持多久了？！如果你一直这么吃，我保管你还会瘦。而且加上有效的运动，你的身材可以很辣。怕只怕你是那种一吃就爱胖的人，又是生活没有规律的！你看看那些明星天天吃的那些可怜的东西你就知道了。减肥是一辈子的事情。要不然不管你如何节食，最后肯定是会反弹的。

应该不会的吧
加强运动吧，不过要是有氧的哦