关于起体向上

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 00:19:42

我以前107斤，起体向上可以做8个左右，我现在的体重是130斤，现在做引起向上觉得难做啊，顶多只坚持做三下，虽然我两年冇做引体向上了，就算退步了，还未至于到这个地步呀？
应该是我的体重重了吧？
连俯窝撑也是难了，觉得身体重了。。

呵呵咱俩一样这个说明你退步了你要坚持多做就好了

咱俩一样我以前100斤拉16个现在135斤拉2个

多练，多练~~~

体重重了,锻炼少了.建议减肥.平时也要多做做俯卧撑.

等于负重做嘛~困难是肯定的更何况你许就没做