为什么我吃得比别人少,却比别人胖啊,这算是病吗?谁能给我解释一下啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:49:32
我不想当胖子!我减肥也减不下来,愁啊!

其实你吃得越少就越饿,身体就越不平衡.然后不知道不觉中你就要摄入更多的食物,就会变胖!
应注意调节自己的饮食!不偏食,不多食!
还有注意运动.就OK了,如果还一直变胖,那有的就是先天的,没法医的.有的人吃得多,可还是瘦,一样的道理的!

跟你说,我有经验,你去买一个健康秤,每天空腹,饱腹的时候都称称,看看有多少来去,在每天的三餐饮食中适当减量,特别注意晚餐要尽量少吃,多吃少油炒的蔬菜,水果,每天的水要喝足。你试试看看,这样下来每天都有惊喜带给你,相信我,我以前从最胖的124斤减到98斤,身材棒极了。

不算病,饭里还有蛋白质、脂肪问题哩!如果你吃的是大鱼大肉,而人家吃的是素类的食品,不也会发生这种情况吗?。想减肥就多锻炼!就是千万别绝食,也千万别吃什么减肥品!

肠胃吸收功能比一般人好,吃同样的东西吸收的比别人好的多

不是生病 个人体不同吧 估计是运动不足的原因 可以适当减少饮食