早上起的很迟，应吃什么作为早餐？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 02:48:42

就是晚上12点以后才睡，早上9，10点才起床，应吃什么作为早餐比较好？
急急急！各位哥哥姐姐，叔叔阿姨帮帮忙！

如果你是想瘦的女生就吃这一类例如：苹果，燕麦，薏米，葡萄.....
如果是男生的话就吃：鸡蛋，麦片，八宝粥...
这些营养又充饥，不影响午饭。

像我这样吧，不吃早饭了！！！反正我们都是上午11点就吃饭！

今天9点多起床，还吃了两个鸡蛋

喝些白粥..