专家来看看我的眼睛呀

你好，建议你及时去医院检查一下，如果是屈光问题就要看是真性近视还是假性近视了，假性近视就需要及时治疗，如果是真性近视就要科学配镜。平时一定要注意用眼卫生。
预防近视，保护视力的各种措施似乎都是老生常谈，但实际却往往被少年人所忽视，现再强调以下几点：
1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 读书写字时应坚持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿； " 二不要 " 是：①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3 良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。
4 注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施

去医院<或眼睛店>验光 若度数大 就需要带个眼镜
平日了要注意用眼卫生 不长时间看书和电脑 并且保持一定距离 一个小时后就去看远处绿的植物
按摩眼睛 揉揉 也行
多吃蔬菜和水果..含维生素A 的植物多吃点
一定要坚持哦`度数不大可以恢复的 `

如果成年了眼睛已经定型了治不了了，只能带眼镜了，不想带眼镜除非去做激光治疗，但是有副作用。

首先你应该明白：视力模糊可以由许多原因引起，并不一定是近视

你应该先检查排除：青光眼、角膜内皮失代偿、斜视、干眼症（视频终端综合征）等等