为什么睡觉醒来感到心里很痛，很难受，怎么样才能睡个好觉并且早上醒来的时候感到很爽？

在人的大脑与小脑之间有一个像松果大小的腺体，叫松果腺，它能够分泌一种物质，起到调整睡眠，延缓衰老，抗氧化，等作用，这种物质叫松果素。由于人身体状况的不同，松果素分泌量也就不同，会出现失眠、睡眠质量差等反应。
如果是这方面的因素，适量补充一下就可以改善，千万不要服用安眠药，也不要服用化学成分的药物、保健品等，会有依赖性。
最好采用纯天然食物。

有心脏病、某些慢性病或晚上宿醉、睡觉姿势不正确都可能引起睡觉醒来感到心痛。

改为很早就睡，比如21：00或者22:00就睡，睡之前用热水泡脚。

建议你用龙眼泡水喝然后在睡.

是不是失恋了???