在不影响减肥效果的前提下，苦瓜怎么吃不苦？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 05:57:43
在不影响减肥效果的前提下，苦瓜怎么吃不苦？？？？？
不要广告！！！
要有经验的人来谈谈！

苦瓜的苦味主要是由苦瓜内壁的白色的那层膜发出的，所以要将里面的白色的物质处理干净，切片后在水里泡一泡，苦味就消除了。

用门牙咬碎..喝水冲下去!!!
只要苦瓜熟了减肥效果也就不好了..

用水煮一下，就可以了

先用热水烫一下，这样吃起来就没那么苦了~

用盐腌一下