UC知道心理咨询 拜托了！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:18:00
正式工作还没有开始，所以偶尔也学习一些外语，认识外国朋友交流。
刚刚结婚不久。
异性外国朋友提出一起交流学习时，虽微感不妥，但没有拒绝。
对象并没有问是男是女，以为我肯定是在和同性的外国朋友学习，所以我也自欺欺人，没有如实相告，怕误会。留下了隐患。
后来有一次外国朋友打电话来声音被对像听到，问不是一直是个同性吗？难道一直在和异性学习？我情急中怕误会更深于是说同性异性都有大家一起学习。其实是一对一。说谎感觉心理很难受。
其实对那个异性朋友完全没有什么男女之间的好感，但怕学习时被认识的人看到了会误会。特别是已经知道我是已婚的人面前。
之前外国朋友问过一次，我们一起学习我对象要不要紧，我说我没有告诉对象，不过没有必要特意告诉，即使说了也没有关系。其实心里知道是有隐患的。
说谎之后隐患终于暴露了。而且还要蛮着对象出去学习。其实完全没有什么越轨行为，只是互相学习互相家教而已，但心里认为说谎了所以有一种罪恶感。上次学习时还被认识的人看见，怀疑别人对自己的目光。而且外国朋友学习的地方和以前实习的地方很近，每次学习提心吊胆别碰到认识的人。
我现在很痛苦。我想和外国朋友说我们不要再学习了，不太方便。但是又说不出口。当初人家问的时候我说没什么，现在又该怎样拒绝。。。
我也曾想换个地方学习，比如市图书馆，书店，咖啡馆什么的，但是又觉得这也不是最终的解决办法。
而且现在外企开始培训学习，每天过的很紧张，外语学习只能每个周末一次，而每个周末都要提心吊胆。
觉得自己好无辜，不懂得拒绝别人，结果造成了现在的痛苦。真是自作自受。现在只盼着那个外国朋友赶紧回国。实在不想再面对这样一个可笑又可悲的自己。或者再向外国朋友撒个谎说我调到外地工作，不能一起学习。但是手机号也不能变啊。。。
我该怎么办？？？！！
昨夜半夜因为焦虑醒来哭泣，对象问我怎么了。可是我怎么也
你好！
理解你的为难与担忧。
事情既然已经发生，那么接下来我们是学会该如何面对，而不是继续隐瞒与逃避。
从你的描述中感觉到，你在这个学习中不但没有学习到知识，反而是给你带来很多的伤害与心痛。现在事情对象已经知道，那么有没有说些什么呢？他对你的学习是什么态度呢？你要是觉得对象会有所担忧，那么你可以首先和他说清楚，表明你的态度，你是因为什么去学习，这些说清楚后，得到他的支持，你才可以安心的学习，不然你学习没有学好，和对象的关系也不能很好的处理，那么这样的话，你是最累的一个人，也是最不得好的一个人，说清楚了，相信对象会理解你，用一个好的心态去学习，去面对对象，那么就可以心情舒畅不会为此担忧了。
祝福你早日烦恼，处理好这件事情，对整个人生的激励都是很大！
其实把真像告诉你老公也许会好一点，本来就没什么，干嘛要搞得像做亏心事一样呢？不要那么不信任你的老公，这不是什么大不了的事情，谁规定只有同性才可以结伴学习？是你自己给自己设了一个套，陷在里面出不来，让自己身心备受煎熬。
你可以把那位外国朋友介绍给你的老公，说不定他们还能成为好朋友呢，把复杂的问题简单化，你可以的！
希望这些可以给你一点帮助~~
和你对象坦白一切！我觉得夫妻之间相互信任和坦率是必要的.我相信你的对象会尊重并相信你的！已经有人看到你学习的事,万一以讹传讹到你对象耳朵里不知道要变成什么样子了.而且你对象也许能感觉到一些你的焦虑,这样误会更深,容易伤感情.祝你幸福！
婚后忧郁症？貌似
1.你对婚姻不够信任，害怕别人否定你的婚姻，而开始感到自卑。
2.从你说的这些发现其实你是个很传统的一个人，也比较理智，但是你的理智没有赋予行动，最后导致了强迫症？3.不要忧犹豫，事情总要解决，掖着藏着等到曝光反而会引起误会，所以跟你老公坦白吧，争取他的理解。
跟你老公离婚，他那么不信任你，还叫男人吗，拥有是一件多么痛苦的事情，你想想你不结婚的时候自己一个人多好
好啊