早上运动，饭量减少，晚上也去散步，偶尔会遥遥呼啦圈2个月下来能减20斤嘛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 15:05:00

我167.120斤，可以减到20斤吗？

我现在改成早晨跑步，下午跳绳，饭量减少，

但是我要坐在电脑前的工作，

2个月能减多少斤呢？

哎……

那要看你的身材如何了.
我和你差不多的方式,20天减了5斤,我以前身高175,体重130,现在125了.
不过运动是需要一定的量的,看你的毅力好不好,减肥是个持久战.

其实瘦多少要看你自己的身体素质了.
如果一个人本来就很重,那2个月瘦20斤当然可能.但是要是你本来就不怎么胖,那怎么可能掉20斤的重量?

减肥主要是看你自己的体质和你的坚持.

呼啦圈如果你没做到15分钟,之前的都是白做的其实.