请问长期要对着电脑的人要怎么样防辐射，怎样保护皮肤，怎么样保持皮肤不衰老呢？

关于上班JMS长期对着电脑而对皮肤造成的影响，例如：暗黄，色斑，干燥起皮，长痘，眼角皱纹......针对这些问题，隔离霜之类的化妆品都是解决不了问题的，很多时候都是JMS的心理作用，觉得是把幅射与灰尘都隔开了。电磁幅射合灰尘吸附在我们的皮肤上，不能忽视了哦。
我总结了几个小方法，可与大家分享一下！
1：用完电脑后，洁肤（温水+洁面液+护肤品）
白天JMS可能不能满足这点，但要保证晚上用完电脑后一定要洁肤，很多人都是洗漱结束后，抱着笔记本电脑上网，上到困，关灯睡觉，这样可不好哦。
2：内服维生素B，螺旋藻等
吃也是能吃出美丽的。但买这类产品一定要认准品牌。不要随意购买或是网上定购。一般监管严格的超市及专卖店，购买知名的品牌哦。
3：对着电脑时，多喝些绿茶
4：隔天做一次保温眼膜（自制的就OK啊。经济实惠。长时间的用眼，会使眼睛干涩，小心造成眼周皮肤的问题哦。）
5：如果出油了，用吸油纸吸过后，最后用喷雾补下水哦。最好的方法是放一并GEL状锁水霜在身边，时刻补充水分。OLAY的锁水效果不错，120元。便宜实惠）
6：注意定期去角质（敏感及皮薄的MM们，要注意选择适合自己的去角质产品哦）

温馨提示一下JMS：要时刻放瓶润眼液在身边哦。保持眼睛水润呢！

电脑护肤的保护措施：
第一， 上网之后记得洗脸。
第二，控制上网时间，尽量11点之前睡觉，因为睡眠是帮助美容的。
第三，每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品。
做到这三点，你的皮肤就会大有改善。

多喝绿茶，多吃猕猴桃，草莓等水果，还有就是可以搽隔离霜

你的电脑是台式还是液晶的？
我知道市场上有卖屏幕防辐射的一种贴纸工具呢。
试试下吧
多喝水,水果什么的.