怎么晒黑而不伤害皮肤?

晒了之后回家擦晒后修复乳哇``
怎么可能晒了不伤皮肤呢``
难说```

呃。。。每个女人都希望知道这个答案。

用好的防晒霜，回家后察晒后修复乳或是在下午阳光比较不太强烈也不非常弱时出去走走，逛逛

市面上有很多美白的化妆品，可以选择你能接受的
但最重要的是不要再“暴晒”你的皮肤
平时一定要注意擦防晒产品，不然很容易出晒斑，也可能让皮肤晒伤，患皮肤癌的几率也比擦防晒霜高很多
少吃胡萝卜和芒果这类感光食物，他们含的色素很多，吃过再晒太阳就更容易长斑变黑
少喝咖啡和可乐
可以多吃西红柿，它是很好的抗氧化，天然防晒食品
长敷黄瓜可以美白，还可以让晒后皮肤马上镇定.

spf15在太阳下慢慢晒……其实你可以用仿晒粉底，benefit就有