经期喝红糖姜茶好么？

红糖本来就是滋阴的，不过经期好像不应该补血，是之后再补，经期喝红糖是为了排出脏东西

痛经是指妇女在经期及其前后，
出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及
腰骶。每随月经周期而发严重者，
可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足
厥冷甚至昏厥给工作及生活带来影响

来月经初始和两碗浓浓的生姜红糖水
喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑
交流yuting①〇②⑥⑤①
平时要注意保暖，
一定不要让脚着凉。

每次月经来之前四五天
每天坚持喝两杯红糖水，
坚持到月经来的第二天。
相信有三四个月痛经就会彻
底好了，相信我没错的

红茶中有茶多酚，而茶多酚可以醒酒，而且延缓衰老，所以对人好。但前提适量，不能过多，茶多酚过多人体也会难以吸收，因为人体没那多相应的酶。

我只知道如果女孩子痛经时会用红糖泡水喝，有一定的止痛效果。。。

月经期间应该少吃刺激性的东西吧，生姜好像属于刺激性食物啊。。。

红糖姜茶都是热性晚上不要喝
姜含挥发油，这油里边含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳香醇、甲基庚烯酮、醛、α-龙脑等物质，其醇提取物能加速人体血液循环，促进胃液分泌及肠道蠕动，帮助消化，对大脑皮质、心脏延髓的呼吸中枢和血管中枢有兴奋作用
而晚上吃姜，因其能让血压升高，不利人体的周期变化，而晚上人体需安静睡眠，却因食姜反而使大脑皮质处于兴奋状态，打乱了人体的正常生理规律，故有“晚上吃姜，痨病戕戕”之说

经期肚子痛就是把姜煮水之后加入红糖后喝！~
这个是经验之谈！很有效！