早上吃的很多.会胖吗.如果这样吃...

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 23:49:42
6半前吃一个蒸出来的香芋包子
到了7点的时候吃一个叫低脂全麦什么鱼的三明治.是便利店买的.里面夹的有一种什么鱼和番茄什么的
再喝点无糖豆浆
会胖吗

不会胖,但是营养摄取有点不足,缺少点水果和谷物类的,另外,吃包子时应该注意喝点稀的,或者是早起后喝杯淡盐水或淡蜂蜜水,那样更容易减肥。最好少吃便利食品或快餐,容易胖也不健康。

??你好,不会的,早餐本来就是一天中的关键,是要吃好,也要吃得健康的。

早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少。一天之中,早餐最重要,早饭一定要吃好,因为肚子饿的话,很容易中午饭吃的特别多,快。这样子反而很容易长胖,建议你 吃早饭前,先滴几滴新鲜的柠檬汁在一杯500毫升的温水里,然后空腹喝下,效果很不错哦

不会,早上你可以随便吃,但不要吃太多,如果想减肥只要晚上少吃就可以了

当然不会,白天还要劳动的,晚上吃多了更要运动一下,可以两人配合

为了健康,早餐一定要好好吃