练截拳道是不是还要练挨打方面的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 05:27:56
抗击打能力是肯定要的,无论是正规的搏击还是打架,抗击打能力和攻击能力一样重要
当然要了,这是抗击打能力的训练。挨打是为了让你变更强,身体更耐打。挨的时候也是有方法的,比如要把全身肌肉绷紧。渐渐地,肌肉和骨骼的硬度都会有一定的增强的。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 05:27:56
抗击打能力是肯定要的,无论是正规的搏击还是打架,抗击打能力和攻击能力一样重要
当然要了,这是抗击打能力的训练。挨打是为了让你变更强,身体更耐打。挨的时候也是有方法的,比如要把全身肌肉绷紧。渐渐地,肌肉和骨骼的硬度都会有一定的增强的。