想让脸上的痘痘不见应该吃什么？

有痘只能慢慢调理,吃些清淡的,我也有痘,也想去医院呢,不过我同事去医院也没看好!
1.注意情绪
2.注意饮食,多喝水,多吃清淡的,少食辛辣油腻的食物
3.注意用深层清洁的洗面奶
4.注意给皮肤补水，定期做面膜
5.多运动
6.尽量用一种无刺激性的化妆品，不宜过多化彩妆

蔬菜啊

多吃蔬菜和水果，早上可以空腹喝蜂蜜水或者盐水可以排毒，多吃点菌类的

不要熬夜，不要吃辣椒。
我以前也长豆看了本书喝了3个月的柠檬水，效果还是不错，关键是喝的下半身水肿了。

战“痘”招招灵 jia 8-1-4-0-2-6-1-7-6解答

原因1 遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

原因2 内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

原因3 生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

原因4 便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

原因5 紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律