同样重量的米做出来的饭和粥热量一样么??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 21:49:16
哪个更容易发胖?(做之前用量相同)
米饭热量大一些,吃粥摄入得米比粥少啊~
例如二两米做出来的米饭我吃得完,做出来得粥就够俩人吃了~~
似乎不一样
减肥的话就尽量不要吃淀粉。吃点蔬菜啊水果什么的。淀粉容易发胖的
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 21:49:16
米饭热量大一些,吃粥摄入得米比粥少啊~
例如二两米做出来的米饭我吃得完,做出来得粥就够俩人吃了~~
似乎不一样
减肥的话就尽量不要吃淀粉。吃点蔬菜啊水果什么的。淀粉容易发胖的