夏季,老年人天天在午饭后就出去散步几小时,这样做对身体有危害吗?

午饭后不宜散步，因为夏天气温很高，容易中暑，建议老年人早饭前，晚饭后散步一到两个小时。为最佳时间

如果在树阴下 还好，中午时分日照最为强烈，长期暴晒，容易得皮肤癌啊 千万要小心，对身体没有好处，
而且，刚吃完饭就出去走，容易胃下垂，特别是老年人肌肉都松弛了，
中午11：00-1：00是应该午睡才算上养生呢，这个时段也不适合运动的。

因此，弊多利少，

如果对于老年人来说已养成习惯，改变可能对于他们也比较困难了，外出注意遮阳至少，身体裸露的部分要涂防晒霜

一般晚饭后散步比较好

午饭后气温太高~~

午饭后应休息一会儿再出去散步!

饭后可以在家里走