打球脖子闪了怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 06:01:46
现在低头抬头都痛...
怪不方便的...

我遇到过这样的情况。建议不要自己揉或随便找别人按摩，回加重。如果找不到懂得治疗的人，最好的办法是不要随意扭动脖子，能多躺就多躺着，自然恢复要两三天就可以。