晒伤晒黑后怎样修复皮肤最有效？

晒后回来，每隔五分钟用冰水冷敷晒过的部位，重复十遍，可以防止晒伤在晒后的12到24小时中的继续恶化（虽然很麻烦，但这很重要！脱皮、变黑、晒斑 甚至皮肤癌都是在这个时期形成的！），注意不能用冰块敷，这样会引起另一种形式的灼伤。

还可以做晒后修复面膜之类的，也有一定效果。也可以涂芦荟胶或者稀释过的芦荟汁，晒后镇定效果也不错。

有一款适合晒后的晚上做的面膜：
用一片VC溶在100ml左右的冰镇过的凉开水或者纯净水里，把压缩面膜浸在里面泡透后敷脸十五分钟，美白的效果也很好。平时也可以做。我就在用。但是动作一定要快，敷的时候尽量把灯关上，因为VC不稳定，见光容易死，见水也容易死。

如果已经晒伤脱皮了，就什么面膜也别敷了，涂点芦荟胶或者稀释芦荟汁就行了。等好了之后再敷面膜

防晒修户的吧，如果严重就没办法了