24岁女孩能吃养生堂维生素E吗？说明书上说是中老年人用的

生堂维生素E是天然原料，吃没事情的。维生素E有延缓衰老的功效。反而21这些不能常吃，说明书上没写它是由什么提炼的所以不推荐。这就是为什么药店里面的ve这么便宜而生堂维的这么贵的原因了。不过24岁没必要吃这个，这个年纪多喝水就会变得很漂亮的。

不用 基本上VE 是不缺的一般正常人的饮食都不缺VE的，再加上平常摄入的油 不会缺的

要吃就吃 21金维他咯·· 老年人维生素流失得多啊·体内较少· 所以一般都是老年人吃的·· 年轻人 少吃点 不能做饭吃· 一天一粒就差不多了·· 多吃蔬菜

建议看下维生素E的作用再服用吧，24岁的你没必要吃呢。