UC知道怎么让身体自然瘦下来
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:53:03
我不吃冰激凌的.不吃薯片一类的
而且我只喝白开水和茶一类的~只是有时会发作一下吃点牛奶和那些小点心因为为了吸收.
反正我就是不吃不健康的东西油扎也不吃的
就是有时吃些小东西面包类的 早上吃的比较多点
我1.66 88斤
还有怎么瘦小腿和脸?
而且我只喝白开水和茶一类的~只是有时会发作一下吃点牛奶和那些小点心因为为了吸收.
反正我就是不吃不健康的东西油扎也不吃的
就是有时吃些小东西面包类的 早上吃的比较多点
我1.66 88斤
还有怎么瘦小腿和脸?
1.66 88斤？已经很瘦了！
不过，建议你早上起来空腹喝杯盐开水，对肠道有好处。
瘦小腿，你要是不骑自行车，小腿是不粗的，如果嫌粗，就用热毛巾敷在小腿上，不断加热，燃烧脂肪（这是最原始的方法，省钱，但有效哦！）
脸也可以这样敷的。
按卡路里计算~~~
小点心也换掉吧~~~
瘦小腿:每天早上起来慢跑1到0.5小时,记住要慢跑,快跑会增胖