心理问题，急需帮助！

真龙剑客你好！

你担心的不科学事情发生在自已身上。

请问以你理解——哪些事情才算是不科学呢？

每个人对事物了解的宽度和深度不同，在你的角度认为不科学的事在客观来说可能是一件科学的事，你之所以认为不科学是因为你对这件事处在一种无明的状态，俗称“迷惘”。你担心这些事的发生给你带来伤害，你一方面希望避免伤害但另一方面现表得又束手无策，因为无能力改变所以产生恐惧，但现在你在问题中没有详细列明是怎样的不科学，我们大家是不应该臆造事例来为你解答的，所以希望你能把事情说得具体详细点，这样有助大家帮你解答，如果你担心隐私或不好意思可以匿名提问，相信可以获得更好的解决为法的。

要摆脱这些烦恼，当下你首要的任务是尽量让自已放松，放松的方法；你可以找一个认为最安全而且舒服的地方，坐下，然后闭上眼睛，想象自已的头部放松，然到眼部周围肌肉，耳部周围的肌肉放松，再到下腭，颈，肩膀，胸，腹，腰，这样由上而下放松，同时呼吸要自然，想象下呼入的空气由脚板底里排出再由脚板底部吸入，全身都在呼吸，感受下自已的内心开始充满能量而且是安详的，这样的练习可以令人得到暂时的解脱，让自已的身心获得一种平静畅快的感觉。

当你觉得自已已具备足够的勇气和能量可以将事情的经过说出来时，就大胆开怀地说出来，相信你所认为的不科学事件发生身上的问题可能获得大家更好的解答。

精神太紧张

3楼的是不是脑袋有问题啊？
其它的都是很好的解决办法

用不科学的方法 向着科学的方向解释 其实可以解释的 用不科学 迷信的方法去解决也可以 一切看哪个自己更能接受

想的太多,别说没发生,就是发生了又怎样?能解决的就解决,不能解决就罢.不要杞人忧天啊,做点有意义的事比空想要好.

好高深的问题