最近老无缘无故想起一些事,晚上就睡不着,都是那些画面,不知道怎样能助我入睡啊?谢谢

闭上眼睛，幻想你身在一片草地上，一望无际的青草，一群绵羊，开始数吧，一会儿就睡着了。

你喜欢的人还挺多啊!
出去跑5公里,回来看看还能想起谁?

打一会篮球或你喜欢的体育运动，然后回家洗个热水澡，就容易睡着了！

你喜欢的人？相思？靠，好像还是单相思~那你去表白好了~或者找块砖头照着脑门敲一下也行~~~
实在没用的话，你拿把刀对着脖子抹一下吧

听听音乐，不要去想，想到的话 就告诉自己睡了哦 刻意的忽略
或者睡觉时看看学术书籍 呵呵保证很困

顺其自然，无忧无虑