有有时候脾气上来了，就特别容易生气，请问大家怎样才能控制住呢？

要说脾气我和你有点象，以前我的脾气也老大了，不过我在外面锻炼的这几年，自己都发现改多了．
其实你发脾气的时候自己想想，就你自己有脾气吗？谁都有脾气．
有的人已经说过了，要忍．
我以前脾气不好发现自己的朋友就象少了，你自己有没有发现啊．
所以说什么事情自己想想，发脾气对不对．
什么事情都有个让字啊 ／
我相信你自己能克服这个难题，加油
我相信你．

脾气大对身体伤害特别大，我觉得你在想发脾气的时候可以采取一些适当的发泄方法。比如可以唱歌，或去消费……总之人在娱乐的状态可能会忘却不愉快，一切事情也就烟消云散了。
心情好些后再去想这些问题，可能就不会再发脾气了，再说发脾气本身也无法解决问题，最终还是要去面对的。

马上离开事发地
把事情暂时放一放
深呼吸
用阅读或其他方式转移注意力

多吃萝卜和香蕉是可以顺气的,还有就是当你有气的对着镜子好好看看自己,应该可以好一点的!

想想别人
换位思考
这是我的办法
不知道对你有用么？

好好改改自己的坏脾气，要不然，自己可能因为自己的坏习惯做出好多傻事情