夏天一吃完午饭就睡觉好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 06:56:41
我反正一吃完午饭就头晕晕的,就想睡觉了,这是为什么啊,这种习惯好吗?

不好,一吃完午饭就头晕晕的、想睡觉,是因你身体中的血液集中到胃里工作去了,大脑缺氧而引起晕晕的感觉(氧气融于血中,能通过血液能运输到大脑),长期这样不但会影响消化,还容易患胃病,是一种环习惯。
夏天天气炎热,一吃完午饭就睡觉,睡后常易发梦,醒时感觉头晕晕的,而且越睡越辛苦,有种不适感,难以言喻,不知你是否有同感?

最好是吃完饭后休息一个小时左右再睡,因为你中午吃的食物还没完全消化马上睡觉会堆积脂肪.对胃也不好!还正在消化中却不在运转,我觉得最好是吃过饭后半个小时到一个小时睡觉或者做其他事情,这样对胃的消化能力有帮助,也不会出现胃的不适!

当然不好.但是时间紧迫.也是身不由己

不好
等消化了再睡

低血糖,能量都去消化了
心情愉快最好