日常生活怎样可以做到有效的养心？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 00:28:57
不只是保护心脏，而是更好地养护心脏。

慢跑半小时，或跳绳1000下。最好的养护心的方法

建议看看以下两本书

人体使用手册
人体复原工程

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吃水果--红酒 --能降低心脏病风险--适当锻炼--
起床不要立刻站立 -先喝点水

拿红酒泡生洋葱，拿醋泡生花生，我奶奶丛书上看得。