我太瘦了,想增肥,182cm才120斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 06:31:29

结婚后就好了

那也不能盲目增肥,一情况而定,一般情况下少吃多餐,饿了就吃,另外锻炼身体也很重要,不要盲目的胖,而是要强壮!

其实你的身体也算标准了,并不是太瘦,平时多注意点营养就可以了。如果你真想增重,并不是增肥(不一样的)。你可以通过锻炼身体的方法,不过要肯吃苦。这要看你的毅力和耐心了。自己给自己定个标准和目标。慢慢去实现它就可以了,切记不要太急。慢慢来。。。。。。

恩 不知道是男士还是女士,如果是女士那太棒了,魔鬼身材哦

还好吧 只能说体重正常
要多注意营养哦

不管你是男或女,太瘦了,你如果有偏吃的习惯要改丢,注意营养均衡,注意适当的休息和运动。如你以上都做得很好,你应当在正常的三餐外增加一些营养产品。