哪些维生素搭配起来吃好呢?

VC+VE,最好连续服用一个月，再停半个月，任何药品经常服用都没有效果，人的身体需要吸收，排毒的过程，所以，停半个月，让肝肾都能更好的排毒，为再一次的服用吸收做好准备。

如果你有针对性的要解决一些问题,那就单独吃维生素某某,比如治疗口腔溃疡,我吃的是B群什么的.
如果你只是日常保健,就直接去买那种维生素,它里面基本什么都有,坚持每天吃就可以了