这种情况应该怎么做

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 00:19:28

我20岁,一直很怕热,但是我不胖,没那么怕冷.有贫血,坐久了站起来就头晕,贫血很多年了,但是我一直不大重视,我找了资料,我觉得我应该是阴虚和血虚,不知道对不对.
现在每天吃红枣,这个我以前是从来不碰的,但是如果真的是阴虚和血虚,补血或者补阴有没有冲突

呵呵~ 你是内虚，不要吃补品，！
先加强身体锻炼，然后合理饮食。最好少吃肉~
多吃水果~ 不能吃红枣的！这样虚的时候补对身体伤害极大！！
游泳，跑步~

我也经常站起来头晕，没事，喝点带盐分的水，挺管用的，祝身体健康！

肾虚。