在一天生活里吃什么东西有运营还不长胖

听听我的回答好吗？：首先，营养来自于不同的食物里面，而且，它也是一种抽象的东西，不能像其它有些东西可以摆出来看看说说，其实呢，生活本身就是一个五味瓶，咸了，就喝点水，淡了，就放些盐，苦了，加点糖，辣，就少吃点……身体里所需要的不是一天两天可以补全的，相信，只要合理的一日三餐，平常多无能运动，你的身体一定倍棒！最后，祝你天天快乐！