如果要吃VC片美用来白,那用保健品的还是药品的

不管是保健品还是药品,每天的摄入量都是有一定标准的.太多了也不利身体的.

平时可以多吃些绿颜色的蔬菜,保健品方面的话,要看含量,不一定要买国外的.因为国外的配方大部分是根据国外人的体质和生活习惯而来的.这并不一定适合我们国人的体质和需求.
保健品不能代替药品,更不能代替日常饮食,只是一种辅助手段,更重要的还是平时的合理饮食.
VC有助美白,但不代表吃了就一定白.平时多注意保养.
像胡萝卜和西红柿有茄红素可以抗衰老这类平时也可以多吃,你还是买本关于蔬菜饮食对身体的影响这方面的书吧.平时饮食多注意好过保健品和化妆品.

如果你去医学专区问，会有回答说吃药品的，因为药用维生素c和保健品用维生素c从成分和功效上没啥区别。

而你在保健品专区问，那么我可以告诉你，还是吃保健品吧，保健品一般是天然提取的，安全性会比化学合成的药用维生素高，而且天然食物提取物里也会含有维生素p或者其他的人类未发现的物质，化学合成物里也会有什么未被人发现的对人有害的物质，不可不防啊。

只吃几天的话，可以吃药品，想长期吃的话，还是保健品吧

当然是用保健品的了，因为，是药三分毒嘛，总会对身体产生副作用的，你又没病，吃药的干吗
还有，最好是食补，多吃水果和蔬菜类的，含维C多的水果有：桔子，柠檬，猕猴桃，橙子等等，很多含维C的水果啊
希望能帮到你，同时愿你越来越白！

当然是保健品好,但是量一定要控制.

Kiehl's契尔氏小黄瓜水和惠普生羊胎素胶囊都不错的呢

要吃VC美白？那剂量可是非常大的，医生可不敢让你吃这么多药品。

差不多的，成分是一样的。