怎么样才能使一个脾气坏的人变好

先把要改变自己的念头放在心里，再遇到场合的时候，你感觉那种火气要来了，可以先给自己一个提醒，告诉自己冷静。也可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
　　灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

　　也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

　　你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

　　希望你多参加集体活动，多了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的人友好相处。

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我的脾气就不是很好，经常发脾气，好几次都让女朋友伤心，但是有一次我和她发脾气的时候，我突然看到了屋子里的大部分东西都是她给我精挑细选买来的，还有每天我回家吃到的水果...我下痛心改变自己，当然也要很大的毅力，现在我的脾气好多了，现在我想发脾气的时候就马上在屋子里找自己不想要的东西还有脏东西去清理，可以消耗体力和注意力...呵呵。没办法中想到的办法。！！！！！！！！！！！！！！！！！！我为了我心爱的女朋友改变我的脾气

1当兵（极力推荐）
2赈灾
3入狱
4找到心爱的人
5遇到极大的挫折
6生子（当然是已结婚）
7你脾气比他还坏