我恳求有人帮我走出阴影,让我勇敢面对高考

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 15:28:16

中考的时候不知道为什么晚上都失眠了,结果考的不理想,我再过2年就要参加高考了,我怕到时候晚上也失眠,应该怎么办?我知道,越想就越容易失眠,可是我就是要去想,怎么办?

失眠的时候千万不要听流行音乐音乐
我上个月中考的时候晚上睡不着，在那听歌，听到晚上3点越来越兴奋，还好我第二天不是很困。。
只能给你这一个建议
你最好去看看医生吧。。
对了，你可以吃一些像敖东安神补脑液之类的，我中考之前有一阵失眠，吃了真的管用，很困地说。。但不要吃多

心理问题,临考前一天还是要看一眼书,心里才会有信心,信心满满地面对考试(至少告诉自己做到这点吧),这样也就不会失眠了:)