什么睡姿是最好的？

右侧，不会压迫心脏。
不过也不用太在意了，因为人在睡眠过程中，并不会始终保持一个睡姿的。
所以，只要舒服就好了，身体会自己调整的。

躺着

平躺，双脚和肩部平行，两手放开，手心尽可能的向上翻，但不要刻意

类似于瑜伽的方法

右侧睡得睡姿是最科学的。