学跆拳道要练什么？

如果是刚学的：基本就是先练基础。 跆拳道的表演技术比较强，实用会比较差些， 韧带是最为重要的一点 这是练跆拳道的基础之基础。
首先是礼仪，礼仪在跆拳道精神中排在第一位。跆拳道宗旨是以礼始，以礼终。如：鞠躬的方法、站姿、坐姿、上下道垫的时候要向国旗敬礼等。

然后练跆拳道的基础：马步冲拳、弓步、格斗式、格挡技术、品势站立式、品势（跆拳道中的套路）。

再就练跆拳道里的攻击技术了：直拳、前踢、横踢、侧踢、后踢、推踢、下劈、摆踢、后旋踢、双飞踢、旋风踢。

如果你学到后面，还会有防身格斗术、表演性特技等

首先是礼仪，礼仪在跆拳道精神中排在第一位。跆拳道宗旨是以礼始，以礼终。如：鞠躬的方法、站姿、坐姿、上下道垫的时候要向国旗敬礼等。

然后练跆拳道的基础：马步冲拳、弓步、格斗式、格挡技术、品势站立式、品势（跆拳道中的套路）。

再就练跆拳道里的攻击技术了：直拳、前踢、横踢、侧踢、后踢、推踢、下劈、摆踢、后旋踢、双飞踢、旋风踢。

如果你学到后面，还会有防身格斗术、表演性特技等。

哈哈~让我来告诉你吧~我也是学过的。
记得当年。。
厄。先是压腿。拉韧带。。这个虽然痛苦，但是这个是必经之道。不然在后面你所学习到的一些动作会无法很好的完成。比如：直踢。

之后的那个我也不知道应该怎么叫。反正就是跟和尚打坐一样。那个时候教练说我们要心如止水。

还有要准备好一个好的心态。
我们学跆拳道不是为了打架（不过一般人都是为了这个。。），而是为了提高自己的境界。（这个感觉是空话。。）传说黑带4段是打架最厉害的。但这些人不一定能练到黑带九段。因为到后面讲究的是心境。。厄。。感觉想古装片中的大师。。

反正就个人觉得，兴趣最重要。
只要你有兴趣。这些传说中的难题都会迎刃而解。
加油吧~
告诉你一个秘密：我才黄带。。

在家的话，没有人知道，可以买书看看，熟悉以下跆拳道。在家里可以压腿，循序渐进，不要一下子就练劈叉。
还有就是去道馆练习要有个良好的心态，第一次去可能会害怕。兴趣是最好的老师，有兴趣