UC知道我在害怕，恐惧一些正常的事。无法自控。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 11:57:05
我是名高中刚毕业的学生。可是我却在害怕，恐惧一些正常的事。无法自控。曾经我感觉一切非常顺利，学业也一直非常优秀，基本上无任何压力。直到初3时，学校将班分等级。我也当然被分到一个最好班级。全新的环境，班上许多优秀同学竞争，以及学业增多给了我从未有过的压力。一向争强好胜但心理脆弱的我在尖子班里没有了以往的优越感，没有了同学老师关注的自豪。（要知道一直以来班上我稳居第一）。我似乎被冷落了。几次考试成绩之前总有好些人。心中很不是滋味，从未有过的挫败感。而那一年和我一同上学的哥哥又刚初中毕业，感觉很孤寂。立即面临的中考，想想家人在我一人身上那么高的期望，从未体验过的紧张焦虑，成绩下滑而心态那么差的深深自责，以及无人排遣的沉重。于是我开始怀疑，否定自己。以往心中的自信也一扫而空。几个月下来，我都在煎熬中度过。终于我有些崩溃。一次考试前，我便害怕恐惧。考试时我也异常紧张而脑子空白，全身冒冷汗；又有一次，带着几分焦烦，恐慌，我仍勉强自己看书，有几句话看了几遍没懂，心中发慌，担心地想：以后我会连基本字句都不懂，于是我下意识地想排除这种想法，可结果越想越糟，真的看不进。以后，每当晚自习或上课时，当看其他同学都认真听讲思考，而我却担心一些傻问题而无法学习时，心中滋味难以言表，比死难受。我尽量暗示自己，摆脱纠缠。让自己乐观，可却“剪不断，理还乱”写到这，心中深处的伤口又隐隐作痛。这一年是我人生第一次灰暗，梦魇。不堪回首。到了高中，这种心灵阴影如影随形。我会时常怀念以往的壮志豪情，信心满怀的骄傲。特别进入高3紧张生活，我甚至不敢看着别人来讲话，几次考试都会由于恐慌而无法正常考试，全身冒冷汗，快要爆发了。生活是封闭的。而现在我是多么渴望能走出伤痛，重拾信心，找回健康，快乐的自己，希望能对生活不懈追求。我行吗？
楼主的心态很危险。
我曾经因为喝酒被父母送到了精神病医院去强行界酒，在那里认识了不少大学的学生，家庭条件都不错可是他们都有同样的病-精神分裂
想楼主不要太执著生活的方式很多，学习只不过是你迈向生活的萌芽时期。你可以尝试着给你的父母多多的沟通，多参加点涉外活动比如健身，旅游，游泳等放松下自己的心情，有必要的话可以找下心理医生！
我学历不高初中毕业 只能表达到以上水平！但是我可以告诉你我活的很充实 最起码我28岁现在有自己的公司，比一些高学历的人活的更舒服呵呵！开心常乐
焦烦，恐慌，我仍勉强自己看书，
证明你不想放弃自己，而是自己在努力，或许是方法不对。
调整心态，你现在的目的就是学习好好学习。
那时我也像你那样焦虑过。但走过来了。
我觉得你现在要给自己一个目标，我要怎么样，我要怎么样。忙
的时候就会忘记那些焦虑。
回过头来看自己，哇出成果了啊，你的压力焦虑自然没了。
其实我现在刚失念，心情不是很好啊，呵呵
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
你既然感觉到是面对正常的事情，说明你有一个正常的心态，那就去正常的解决。
“要知道一直以来班上我稳居第一”，我想你现在现在应该处于中流的位置，有追赶的目标，这是好事，而且真正成功的人士在学习阶段都不是最出色的。
希望能够对你有所帮助。
一个人最终还是要面对生活，面对社会，面对来自方方面面的压力
你当然行了，以前的你是你，现在的你还是你！放松自己，去放个假，娱乐娱乐自己。和喜欢的朋友在一起玩玩，感受他们给你的快乐。看看探索频道的题目，看看那些勇士再面对自然世界的勇气和乐观精神。
看心理医生