如果自己很生气,要怎么消气

父母总是因为这种抚养关系而对子女有指手画脚的特权，基本上你独立之前是没有能力不听的，所以有什么好气的。人活着大多数时间不能随心所欲，有社会规则，有学校规则等等处处制约。你能做的就是学尽可能多的本领，让能约束你的规则尽可能少罢了。建议你做自己喜欢做的事情来消气，可以是打游戏，可以是睡觉，可以是看小说，甚至是出门散步。做了别的事情，这个气就不太容易想得起来了。

想一些让你开心的事，不要把不愉快放在心上；做深呼吸；作积极的心暗示。

深呼吸
至于吗
有什么好气的嘛
生活如此美好
你却如此暴躁
这样不好不好

分散注意力~听歌~看电视~玩游戏~

聊天..

听音乐..

把这事就忘了..

找个没人的地方,想干嘛干嘛