夏天在家怎么保持身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:16:25
夏天热
不怎么出门
运动就有限制
怎么保持身材

自己可以在吃上注意些，像吃些热量少的，别总睡觉，自己还可以适当做些仰卧起坐，或者瑜伽等等，一段时间后还是应该去体育馆做些运动，做好出汗的准备哦！~

哑铃，俯卧撑。仰卧起坐。