第一次进入健身房会有教练教吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 11:18:04
我打算去健身房，练肌肉..
可是我不知道怎么练呀..
第一次进入健身房会有教练教你怎麽做吗？

一般健身房都会有教练。
但是他不一定知道你是新手，有不懂的问题要去问。
如果是正规的，大型的健身房。
教练会根据你的体制帮你制定健身计划，而且你第一次去，会主动来教你。
但是小型健身房和大型健身房的收费可是天差地别，比较几家，决定适合自己的再去。

一般要问的

建议你最好是开始去的时候就问
不然到后面,会不好意思的