为什么每天都做梦?

1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

哎,其实~~~~你一睡着了就在做梦,只是你只记得你准备醒的梦,其他都忘了!这是专家说的,你不觉得你每次被人吵醒的时候都有梦的感觉吗?
睡醒了,有时把梦忘了!有时还记的很清楚,这是浅层睡眠和深层睡眠的问题!再具体就不知道,看一些专业调查吧!
至于老是梦醒的话,那是另一个问题,和睡眠环境有关,也和人日常生活有关!生活压力大或经历了大事(或不寻常的,不可接受的)等等,说不定,你问问你女朋友吧,多沟通,总会找到问题的!

没办法就睡前喝牛奶吧,很有效,不骗你!

我也是这样的情况
也想知道
不过好像挺常见的吧

做梦就做梦吧。

说不定是好梦。

这个是人的自然现象。

不然拿一点点安眠药吃。

正常现象,睡觉时进入深层睡眠的时间长,才说明你睡眠的质量高。