心情极度郁闷，怎么办

想要放纵自己一下!!!
万万不可，过后你会更郁闷，有可能会付出沉重的代价！
如果在工作，把身心投到工作中，如果求学，利用假期好好复习功课！
或出去旅游！都可以的！

去KTV吼吼歌，要大声唱哦；出去运动运动，最后累了就谁一觉；找个安静地方大吼几声~~~

到山顶上去大声的吼

同意楼上几位的