求一套戒烟的方法

本人也抽烟，戒烟确实不是件容易的事！光靠药物是不可能戒掉的…药物只是起辅助作用！靠的还是自己有没有那心！！

戒烟并不难 主要看你的意志！！！
就算烟戒掉了，意志没有也一样，就象我爸爸一样
你要是没意志就算了吧~~~

戒烟最有效的办法就是靠自己..当你想抽的时候..想想自己,想想亲人,想想妻子孩子..想想别人的健康..拿他们的健康当成你的动力..相信你一定会成功的..

拼命的干活!别去想烟!累一天后回家倒头就睡,坚持一礼拜!就差不多!最重要的是有恒心!