急求！！关于便秘！！！

便秘系大肠有火.
槟榔四消丸有效.治本
香油快速有效.治标.
口腔不能生痱子,应是疱疮.清火消毒为主

体质比较近火吧
生活多吃绿色蔬菜,带有粗纤维的,比如一个白菜切太碎了效果也就不好了,这个就是解决便秘的好方法.
嘴里还经常生痱子,可以吃点牛黄解毒片,降火的,

可以每天空腹喝杯淡淡的盐水或白开水或是蜂水（淡盐水比白开水效果好，有高血压的不能喝盐水），可以多吃些玉米，笋这类的粗粮。水果也要多吃些。平时的话泡点金银花喝。或喝点绿豆汤也不错。

平时多注意饮食吧 还有多喝水 最好上医院查下