天然维生素E什么时间吃比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 02:02:16

维E是脂溶性的，所以必须要用汤水吞服.如果用开水吞服无法吸收。而且科学吃法是吃两个月，停一个月。

每天晚上睡觉前，我已坚持吃了一个多月，是维E和叶酸，各一粒，纽崔莱的产品。

和早餐时间同吃