怎样使情绪不受外界影响

快乐不是别人带给你的，是自己给自己的！所以在对别人给予自己的要求上要尽量放低。每个人都有情绪低谷，不要因为不开心就觉得自己很不幸，应该觉得自己很幸福。因为有烦恼说明自己在变得理智和成熟！
每天都告诉自己世界是这样美好，人生短暂我要快乐的享受！
酸甜苦辣是生活的调味品！只吃甜会腻的！所以酸甜苦辣每一样我们都要细细品！有酸甜苦辣的生活才叫精彩！

那你就得学会自己一个人玩就不会受到影响

专注的去做一件事吧！ 不然任何东西都能影响到你

外界是不会影响你的情绪的,纯熟你在意的东西太多.休息一下,调整一下自己的心情,给自己打打气.你是最棒的

心静自然凉,你平常应该有全神贯注做过一件事,达到那种状态就好了

一自己为中心