便秘拉怎么办？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:53:04
本人肚子痛以经有3天拉，好人帮个忙。

早上空腹喝一杯温开水，要多吃饭，还有饭后四十分钟以后站立保持下身不动来回扭动上半身，以刺激肠蠕动。还有一定多喝水软化便便

吃点纤维素多的蔬菜 还要吃点水果 保健品 排毒养颜胶囊 蜂胶 等 药品 结肠炎丸