徒步走最好喝什么饮料.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 02:27:26

在城市里,有卖的也行,或者自己带.谢谢.大约走30--40个小时.

运动配上非尝6+1奶茶更健康

宝矿力水特爆果汽冰镇新地浓缩饮料

自己做，热水加葡萄糖加3g盐，也可以放半片vc，药店有卖很便宜，我按1.5l帮你算

··运动型的饮料···都可以补充流汗失去的营养···盐水···大麦茶··盐汽水喝了出汗是黏黏的··大麦茶出的汗凉爽自己烧的最好··买的就不知道了··

夏日流汗多，盐分流失厉害，所以最好自备淡盐水，即白开水+少量的盐

买的话，就买正广和或延中牌盐汽水

别买所谓的运动饮料，功能饮料，P用都没有！