求助恐怖症的心理治疗，操作性强的，易懂的，见效快的

这类心里疾病总有他的发病原因！找个那个原因，然后再去面对它！！

呵呵!和一个特温柔又很在行的异性尝试一下,他会告诉你怎么做,反正有个朋友就是这样治好的!

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不明白你的恐惧症是指哪一方面的?
其实几乎每个人都有过恐惧的经历,只是程度的大小而已.如果你觉得实在不行,就想像一下最坏的会是什么?没有什么大不了的.
我告诉你我小的时候特别怕有鬼,觉得有种毛骨悚然的那种.后来我就想,如果我真的死掉了,我也可以变成鬼,还有我的爷爷奶奶陪着我呢,就这样渐渐地不怎么怕了,后来就不想了.
建议你多去想想美好的事和人,好得方面多了,阴暗面就少了.